اختلالات جنسی همواره یکی از دلایل نارضایتی زوجین بوده که ممکن است منجر به افسردگی و اضطراب شود. عوامل روانشناختی، مشکلات جسمانی، برخی داروها، کمبود برخی مواد مغذی، مصرف سیگار و الکل می تواند باعث کاهش میل جنسی و اختلال در عملکرد جنسی شود.

ترکیبی غنی از مواد مغذی گیاهی، ویتامینی و معدنی X-ade میل جنسی را در مردان و زنان افزایش می دهد.

ارتباط بین تغذیه و تولیدمثل موضوعی است که در بین متخصصان تغذیه اهمیت و نگرانی روزافزونی دارد. تحقیقات نشان داده است که کمبودهای تغذیه ای باعث مشکلات تولید مثل و جنسی می شود.

جینسینگ Panax: دارای تیمولپتیک است، به عنوان یک داروی غرایز جنسی شناخته می شود، میل جنسی و عملکرد جنسی را در هر دو جنس افزایش می دهد، گردش خون اندام های جنسی را حفظ می کند، سطح انرژی را افزایش می دهد و به مقابله با استرس کمک می کند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد جینسینگ Panax می تواند در اختلال نعوظ موثر باشد.

Eleutherococcus senticosus (جینسنگ سیبری): ادعا می شود که یک آداپتوژن است، مقاومت بدن را در برابر استرس افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تحریک می کند و نشاط عمومی را ایجاد می کند.

Tribulus terrestris: سطح انرژی و استقامت را افزایش می دهد، میل جنسی را افزایش می دهد، گردش خون اندام های جنسی را حفظ می کند و مقدار و تحرک اسپرم را افزایش می دهد. همچنین برای اختلال نعوظ استفاده می شود.

اپیمدیوم: برای ناتوانی جنسی استفاده می شود، گردش خون اندام های جنسی را حفظ می کند و عملکرد نعوظ را بهبود می بخشد.

ویتامین B2، B3 و B6: مقادیر زیاد ویتامین B چرخه های متابولیک را فعال می کند و سطح انرژی را بهبود می بخشد، همچنین نقش مهمی در تولید هورمون جنسی ایفا می کند. اثر اتساع عروق B3، گردش خون را به اندام های جنسی حفظ می کند.

روی: در متابولیسم هورمون های تولید مثل نقش دارد و برای تخمک گذاری، عملکرد بیضه، تشکیل و بلوغ اسپرم و لقاح ضروری است. در مردان، غده پروستات دارای بالاترین غلظت روی در بین اعضای بدن است.

ویتامین E: میل جنسی را افزایش می دهد، مقدار و تحرک اسپرم را افزایش می دهد و به حفظ گردش خون در اندام های جنسی کمک می کند.

منیزیم: تولید هورمون های جنسی را تنظیم می کند، سطح انرژی را بهبود می بخشد، عملکرد ماهیچه ها را تقویت می کند و با استرس مقابله می کند.