نیکولایف

از نظر راحتی نسبی برای فرد سیگاری، معمولاً: کاهش تدریجی سیگار برای بسیاری از افراد در کوتاه‌مدت راحت‌تر است، چون شوک ناگهانی ترک را ندارد و به بدن و ذهن فرصت می‌دهد به‌تدریج سازگار شود. اما ترک کامل (قطع یکباره) در بلندمدت آسان‌تر و موفق‌تر است، چون وابستگی سریع‌تر شکسته می‌شود و فرد وارد چرخه وسوسه‌های روزانه نمی‌شود. به زبان ساده: اگر دنبال راحتی و کاهش فشار آنی هستی: کاهش تدریجی. اگر می‌خواهی سریع‌تر و مؤثرتر ترک کنی: ترک کامل. بستگی به شخصیت، میزان مصرف، و انگیزه‌ات هم دارد. برنامه ی هفتگی مصرف وارنیکیلین: (بر اساس یک دوره‌ی 12 هفته‌ای کامل)خ ترک سیگار را روی روز 8 تنظیم کرده‌ام، چون رایج‌ترین روش است: — هفته 1 (آماده‌سازی) روز دوز زمان مصرف توضیح روز 1 0.5 mg صبح شروع دارو روز 2 0.5 mg صبح روز 3 0.5 mg صبح روز 4 0.5 mg صبح + شب افزایش دوز روز 5 0.5 mg صبح + شب روز 6 0.5 mg صبح + شب روز 7 0.5 mg صبح + شب — هفته 2 (روز ترک: روز 8) روز دوز زمان مصرف توضیح روز 8 1 mg صبح + شب روز ترک کامل سیگار روز 9 تا 14 1 mg صبح + شب ادامه مصرف طبق برنامه — هفته 3 تا 12 هفته دوز زمان مصرف توضیح هفته 3 تا 12 1 mg صبح + شب ادامه مصرف ثابت برای تقویت ترک کامل — نکات مهم: در صورت داشتن عوارض جانبی (تهوع، بی‌خوابی، سردرد)، با پزشک مشورت کن. گاهی کاهش دوز کمک می‌کند. هرگز مصرف را ناگهانی قطع نکن مگر به دستور پزشک. همراه با برنامه مشاوره ترک یا پشتیبانی روانی، اثرش چند برابر می شود .